My story
我的故事
一个人为什么开始认真做健康这件事——我的故事都在这里。
创业多年，我习惯把身体信号排在所有事情后面。直到一次和哥哥的深谈，我才明白：健康是要自己学习、自己负责的长期功课。
Sneak peak
About me
一个多年创业者，从0开始把健康当成长期事业。
My story
一个人为什么开始认真做健康这件事——我的故事都在这里。
创业多年，我习惯把身体信号排在所有事情后面。直到一次和哥哥的深谈，我才明白：健康是要自己学习、自己负责的长期功课。
FAQs
关于我，你可能想问。
小溪（郭小溪），57 岁，在新加坡生活了近 30 年，做过近 30 年旅游和留学相关的 B 端生意。2026 年，她把大健康作为人生下一阶段的长期事业，从 0 开始公开记录全过程。
不是。小溪反复强调：她是学习者，不是专家。这个网站记录的是她自己的实践方法、真实数据与个人判断；涉及健康问题，请咨询专业人士。
堂兄妹。郭洪斌长期从事大健康事业，是家庭健康管理理念的实践者；小溪的很多认知转变，都源于和他的真实交流。
从小溪 57 岁认真面对体重开始，公开记录她把健康当成长期事业的全过程——体重管理实践、长期思考、与哥哥的交流，以及她如何用 AI 工具记录和传播这些内容。
微信 guoxiaoxi.health；小红书 xiaohongshu.com/guoxiaoxi；知乎 zhihu.com/people/guoxiaoxi；也可以直接发邮件到 [email protected]。
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