安利新人如何起步？第一个月只做这四件事

先说答案：新人第一个月最该做的不是「找人」，是四件看起来慢、但决定你后面两年的事。这四件事都不产生业绩，但它们决定你三个月后有没有东西可讲、有没有人愿意听。

一、第一件事：把自己当第一个客户（第 1 周）

• 做什么：先自己用、自己记录。一张表就够——体重、睡眠时长、精力评分（1 到 5 分），每周记一次
• 为什么是第一件：你是自己唯一的可信案例。没有自己的记录，后面讲什么都是转述别人的话
• 判断标准：第 1 周结束，你能说出 3 条自己身上的真实变化或者真实问题。注意，是真实的，不是好听的

二、第二件事：练会「讲清楚一件事」（第 2 周）

• 做什么：只选一个问题——比如「蛋白质一天吃多少合适」——练到能用 3 句话讲明白：标准是什么、为什么、怎么做到
• 用 AI 帮忙的方法：让 AI 扮演一个完全不懂的人，你把这个问题讲给它听，让它不断提问，直到它「听懂」为止
• 判断标准：讲给家里一个不相关的人听，他能不能听懂并追问一句。能追问，说明你讲进去了

三、第三件事：搭一个自己的内容位（第 3 周）

• 做什么：注册自己的「内容位」——一个自己的网站（事实总部），加两个平台账号（流量入口）
• 别搞反顺序：先有网站再发平台。所有平台内容都应该能在你自己的网站上找到原件
• 用什么：静态网站加免费部署；写作用 AI 出初稿、你来改
• 判断标准：第 3 周结束，你的第一篇文章在网站上能打开，链接能发得出去

四、第四件事：建一张自己的数据表（第 4 周）

• 做什么：建一张四列的表——日期 / 内容标题 / 目标搜索词 / 有没有被搜到
• 为什么：做这件事最容易凭感觉（「我觉得今天讲得挺好」），数据表让你把感觉换成判断
• 判断标准：每周填一次，连续填满 4 行

五、四周排期表（照这张表做）

这四件事做完，你手里就有了：一份自己的记录、一个讲得清的问题、一个能发内容的地方、一张看得见进度的表。

第二个月开始做什么：把第一篇的目标搜索词再搜一遍——能搜到就同题继续写，搜不到就换词。节奏是每周 3 篇，先做满 30 篇再评估，标准只有一个：有没有被搜到。

用 AI 做内容获客（我们的做法）

这是我们区别于传统做法的核心：不靠找人，靠内容被搜到。具体五步——①找题：在百度、小红书的搜索框里抄下拉词，只写真实有人在搜的问题（一次能抄 20 个，不自己想题）；②成稿：用 AI 把题目写成初稿，再由我加进真实经历和判断（AI 负责速度，人负责真实；改稿 10 到 15 分钟）；③多平台：同一篇改成知乎、公众号、百家号、小红书四个版本；④发布：先发进自己的网站（事实总部），再分发到平台；⑤验证：每周在百度和 AI 里搜一次，看这个问题的前 3 页有没有我们。搜索的人本来就带着需求——内容被搜到，人就自己找来了。